原来大蒜要这样吃才正确,因为以前不懂都白吃了!!!大家快点收

     

(1)在美国,几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症。

这是刚刚5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症,你知道吗? 
不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。 
这番茄不是随便吃的,我问大家,番茄怎幺吃?有人说, 
那还不简单,洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖,再喝点啤酒。 
如果是这幺吃的,我告诉你,白吃了!不抗癌。 
番茄里面有个东西叫蕃茄素,它和蛋白质结合在一块, 
周围有纤维素包裹,很难出来。(所以必须加温,加温到一定程度才出来。) 
我告诉大家,番茄炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤,或番茄鸡蛋汤也是好的。 
(生吃番茄不抗癌,请大家注意。) 

原来大蒜要这样吃才正确,因为以前不懂都白吃了!!!大家快点收

(2)大蒜是抗癌之王。
我刚一说大蒜怎幺吃,有人就说:那玩意得加温吃。你咋什幺都加温? 
我告诉大家,(大蒜加温等于零!)山东人、东北人最爱吃,一瓣瓣地吃, 
还说吃大蒜不得癌,但没几天他先得癌症了。什幺原因? 
现在世界上都知道怎幺吃大蒜,只有我们不知道。 告诉大家, 
(原来是必须先把它切成片,一片一片的薄片放在空气里15分钟, 
它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌, 
而且是抗癌之王。) 我那天见人吃大蒜,他拿过一碗麵,
然后很快就把大蒜剥出来了,一瓣一瓣地吃,还不到5秒钟就吃进去了。 
连5秒钟都没有,这大蒜有什幺用呀?一点也没有。 
如果不按我的方法,那是白吃了。 大蒜有味不用怕, 
吃点山楂,嚼点花生米,再吃点好茶叶就没味了。 
国外每礼拜都吃的,我们为什幺不吃呀!

原来大蒜要这样吃才正确,因为以前不懂都白吃了!!!大家快点收

(3)黑木耳。
黑木耳有什幺作用?现在一到过年时心肌梗死一个挨一个, 
年龄越来越小,已经到30岁了。为什幺过年时多?两个原因, 
一个是高凝体质血稠,就是脂肪高。大家记住,血稠的人叫高凝体质。 
高凝体质的人加上高凝食物,所以过年时心肌梗死的人特别多, 
年龄不限。 心肌梗死虽然无法治,但完全可以预防。 
有的大夫告诉你吃阿司匹林,为什幺?可以使血不粘稠, 
不得心肌梗死。(但后果是什幺,吃阿司匹林的后果是眼底出血, 
现在很多人眼底出血。)我劝大家不要吃阿司匹林了。 
现在欧洲已经不吃阿司匹林了,吃什幺?吃黑木耳。 
黑木耳有两个作用,其中一个是使血不粘稠。 
黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的,他得了诺贝尔奖。 
他发现以后,所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳, 
而不吃阿司匹林了。 什幺样的人是高凝体质? 
(答案是矮、粗、胖的人,特别是更年期的女同胞。) 
(而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。) 
第一过年时不要胡吃海塞; 第二多喝点好茶,活血化瘀; 
第三千万不要生气,一生气血就稠。 喝白酒也容易血稠, 
要喝就喝果酒如荔枝酒、红酒等,不超过100毫升。

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(4)下午睡问题。 
午睡时间是午饭后半小时,而且最好睡一个小时, 
睡的太长对身体没有好处。不要盖大被子。 晚上什幺时间睡觉? 
我们从来不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚,如果7点就睡, 
12点就起来瞎折腾,那没有用。我们主张10点到10:30睡觉, 
因为国际会议上定的,一小时到一个半小时进入深睡眠是最科学的, 
这就是12点到3点,这3小时雷打不动,什幺也别干。这3小时是深睡眠。 
如果这3小时睡好了,第二天起来一定精神焕发。 如果你4点以后睡觉, 
那是浅睡眠。会睡和不会睡不一样。我们主张12点至淩晨3点雷打不动, 
而且睡前洗个热水澡,水温40∼50度,这会使睡眠品质高。

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(5)水果拼盘 生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效, 
抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰, 
韭菜补肾暖膝腰。 萝蔔消食除胀气, 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素, 
菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤, 
山药益肾浮肿消。 海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。

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